Wanita 61 Tahun ini Masih Seksi Ternyata Ini Rahasianya
Wanita 61 Tahun ini Masih Seksi Ternyata Ini Rahasianya
Banyak perempuan khawatir dengan kemunculan tanda-tanda penuaan, seperti keriput, uban dan beberapa bagian tubuh yang tak lagi kencang.
Tak sedikit wanita yang berpikir, penuaan adalah masalah yang harus dihindari, karenanya beragam kosmetik anti penuaan diperjualbelikan untuk memenuhi untuk kebutuhan wanita agar terus awet muda.
Namun, hal berbeda ditunjukkan oleh seorang pembawa acara televisi di Taiwan, Chen Mei Feng, yang malah berbahagia di usia yang tak lagi muda, 61 tahun. Pembawa acara reality show berjudul ‘A Date With Mei Feng’ ini mengaku, dirinya selalu menjaga penampilan dan kesehatan sejak masih remaja.
“Orang-orang seharusnya belajar bagaimana mengurus diri sendiri, khususnya bagi mereka yang berusia sama seperti saya, sehingga keberadaan mereka tak menyulitkan atau membuat khawatir anak-anaknya,” ujar Chen ketika mempromosikan acara reality show-nya di Petaling Jaya, Malaysia.
Mengutip dari The Star, Chen yang dijuluki sebagai ‘bibi paling cantik’ ini tak pelit membagikan tips kecantikan dan kesehatan yang ia lakukan selama ini. Mulai dari cara membuat tumit terlihat halus tanpa keriput hingga permasalahan uban yang jadi momok oleh sebagian wanita.
“Ketika saya sedang shooting drama, saya diharuskan memiliki rambut hitam. Masalahnya, uban akan mulai muncul dalam satu atau dua minggu setelah pewarnaan. Jadi, ketika saya tidak shooting, saya lebih memilih perawatan sederhana untuk menyembunyikan uban di akar rambut. Yang saya lakukan adalah dengan mengurangi takaran cat warna rambut saya dan menambahkan highlight.” kata Chen.
Chen lantas bercerita bagaimana orang-orang seusianya kerap mengeluhkan lutut yang mulai rapuh dan sendi-sendi yang terasa sakit.
“Saya selalu disarankan untuk meningkatkan asupan kolagen, namun hal itu tidak cukup, kita juga perlu memperkuat otot, karena penting untuk menopang tulang,” tambah Chen.
Chen juga menekankan, orang lanjut usia perlu latihan olah tubuh yang sesuai dengan usianya.
“Saya tidak pergi ke gym karena risiko yang terlalu besar. Latihan angkat beban juga tidak sesuai untuk orang seusia saya. Saya lebih memilih olahraga ringan seperti berjalan lambat, yoga, dan peregangan,” ucap Chen.
Wanita 61 Tahun ini Masih Seksi Ternyata Ini Rahasianya
Pengaruh makanan
Selain menjadi pembawa acara, Chen juga gemar memasak. Hingga kini dirinya telah menerbitkan lima buku resep masakan. Meski begitu, Chen tidak mau disebut sebagai koki. Makanan favorit Chen ialah bak kut teh, yakni makanan khas Tionghoa dan Taiwan yang berarti ‘daging, tulang dan teh’.
“Saya hanya menyeduh sepoci sup dengan bumbu-bumbu, rempah-rempah yang dicampur. Saya suka memasukkan banyak bawang putih, ubi-ubian yang tidak dikupas kulitnya agar lebih sehat. Banyak teman saya yang menyukai masakan bak kut teh, dan bilang kalau itu enak banget,” katanya.
Untuk makana penutup, Chen mengaku lebih pemilih karena ia tidak menyukai makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan karbohidrat.
Buah durian adalah makanan penutup kegemaran Chen, biasanya sajikan dalam keadaan beku sehingga ketika dimakan akan terasa dingin seperti es krim.
Sumber:kumparan.com
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.