Ini Dia 5 Penyebab Utamanya Kulit Wajah Kamu Kusam

Ini Dia 5 Penyebab Utamanya Kulit Wajah Kamu Kusam

Selain jerawat membandel, kulit wajah kusam jadi masalah wajah yang paling sering dialami oleh kaum hawa. Meski tampak sepele dan bisa diakali dengan foundation dan concealer, tetap jengkel rasanya jika mengingat seperti apa kondisi asli kulit yang ada di baliknya.

Satu yang harus kamu ketahui, memiliki kulit wajah yang cerah dan glowing tidaklah mudah. Butuh sederet usaha ekstra di balik kecantikan yang ditampilkannya. Mulai dari tidur minimal delapan jam sehari, pikiran yang rileks, hingga asupan air putih yang cukup.

Untuk menyingkirkan kulit wajah yang kusam dan gelap, kamu perlu menyadari terlebih dahulu soal apa saja yang jadi penyebabnya. Ini dia daftarnya!

1. Paparan Sinar Matahari

Agaknya, kamu semua pasti sudah paham betul dampak buruk sinar matahari pada kulit manusia. Sinar matahari bisa menyebabkan hiperpigmentasi dan munculnya flek hitam pada kulit kamu. Ini secara otomatis akan menyebabkan kulit kamu menjadi kusam.

Meski kami yakin betul kamu sudah paham akan pentingnya sunblock dan sunscreen untuk kulit, kami tak akan pernah bosan untuk mengingatkan kamu untuk terus mengenakan tabir surya tersebut. Juga jangan lupa untuk menggunakan produk dengan kandungan retinol setiap malam untuk melindungi kandungan kolagen pada kulit kamu.

2. Kekurangan Zat Besi dan Antioksidan

Asupan mineral, vitamin, dan gizi nyatanya amat penting untuk membentuk antioksidan alami pada tubuh. Antioksidan sendiri membantu organ tubuh tetap sehat, yang menuntun kamu pada kulit yang bercahaya dan segar. Kamu harus paham bahwa seluruhnya berkatian erat.

Terkadang, asupan nutrisi dan zat besi dari makanan yang kamu santap saja tidaklah cukup. Kamu harus menyeimbangkannya dengan rutin mengonsumsi suplemen vitamin. Pilih yang mengandung antioksidan, selenium, zat besi, dan zinc.

3. Stres

Mungkin kekurangan tidur akibat stres dikejar deadline pekerjaan yang menumpuk, bertengkar dengan orang lain, atau kualitas tidur yang tidak memadai juga amat berpengaruh pada tingkat kecerahan kulit kamu. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kortisol dan aliran darah kamu yang jadi terpusat pada sejumlah organ vital pada tubuh kamu. Ini menyebabkan darah kurang mengalir pada wajah dan membuatnya tampak kusam.

Menenangkan pikiran dan melupakan beban persoalan bisa jadi solusi ideal. Rileks!

Menikmati facial wajah atau rajin memijat area wajah menggunakan pelembab juga bisa membantu. “Ini merupakan cara yang baik untuk mesnstimulasi aliran darah, yang akan membuat kulit wajah jadi bersinar,” jelas Gohara lagi.

4. Dehidrasi

Layaknya tubuh, kulit ternyata juga bisa dehidrasi, lho! Kulit juga butuh minum. Oleh karena itu, kamu wajib menggunakan pelembab. Karena kulit yang kering otomatis akan terlihat kusam.

“Kekurangan cairan di lapisan dermis dan di bawah epidermis kulit bisa menyebabkan penipisan pada ketebalan kulit,” ujar Joshua Zeichner, Direktur Kosmetik dan riset Dermatologis Klinis di Mount Sinai Hospital, New York.

Solusinya, pilih pelembab wajah yang mengandung emmollient yang mampu melembutkan dan menenangkan kulit wajah kamu.

5. Kulit Mati Menumpuk

Inilah yang terjadi jika kamu malas dan tidak pernah melakukan exfoliating atau peeling pada kulit wajah. “Kita menghasilkan jutaan sel kulit mati pada wajah setiap harinya, dan jika kamu tak rajin melakukan sesuatu untuk mengangkat sel kulit mati yang tak rontok alami, kamu akan memiliki kulit wajah yang kusam,” ujar Mona Gohara, Clinical Professor dari Yale School of Medicine, seperti dilansir oleh Allure.

Sel kulit mati bisa menumpuk layaknya debu pada wajah. Solusinya, lakukan peeling wajah setidaknya dua kali dalam seminggu dengan menggunakan srub gula atau minyak jojoba.

 

Sumber Berita Ini Dia 5 Penyebab Utamanya Kulit Wajah Kamu Kusam : Kumparan.com